重医附二院体检中心:怎样改善一下我的人际关系啊？

和平处事改善人际关系的秘诀和方法

　　善于处事的人，随时随地都能心平气和；不会处事的人，好事也会弄得争执四起。和平的先决条件主要讲求平等，不平等，何来和平，和平更讲求互相尊重，不能互相尊重又何来真正和平。
　　说到怎样才能"和平处事"，提供如下几点建议：

　　（一）在嗔恨处散播慈悲的种子：
　　人与人常因嗔恨而反目成仇，其实以慈悲宏观的眼光，我们要悲悯仇敌，愈是对我们不好，愈是心中嗔恨，愈需要播下慈悲的种子，才能改善"化干戈为玉帛"。千万不可火上加油，狂妄的胡言乱语，使得新怨添加旧恨，应知“冤冤相报何时了？”所以我们消除嗔恨，首先就要散播慈悲的种子。

　　（二）在仇恨处施予宽恕的谅解：
　　得饶人处且饶人，凡事不要太计较、不要太执着，问题才能协调解决；如果一直执着计较对方的仇恨，没有宽恕的心态，妥协的善意，问题就不能解决，所以在仇恨敌对的时候，要能够布施宽恕与谅解。

　　（三）在怀疑处培养信心的力量：
　　疑心生暗鬼，自已有怀疑时，要培养自我的信心；别人怀疑你时，你要给别人足够的信心，有信心就会产生力量，“诚信”才能真正解决问题，所以在怀疑处要培养信心的力量。

　　（四）在黑暗处点沉亮般若的火花：
　　严冬消逝才有春暖，黑夜过去才有黎明，假如人际关系出现裂痕误会，或者自我情绪低落的时候，千万不可意气用事，冲动（不经思考）只有使困境更加横逆，必须冷静（忍辱安和）点燃般若智慧的火花，才能疏导圆满化解问题。

　　（五）在失意时提出明天的希望：
　　“衰莫大于心死”，如果有人灰心、失意时，我们要鼓励、安慰他，人生的际遇有逆境也有顺境，让他对未来充满希望：“只要今天肯努力，明天一定会更好。”是无上的布施。

　　（六）在忧伤时赠予喜悦的安慰：
　　锦上添花固然好，雪中送炭更可贵；当别人心情忧伤苦闷时，最期盼别人的关怀，如果你能及时为他分忧解愁，化解他的忧伤苦闷心结，并且诚挚热忱的给予他喜悦的安慰，必能得到他的信任与友谊。

　　我们要和平处事，与人和平共处，以上六点是改善人际关系的秘诀和方法。

　　十招改善你的人际关系

　　保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

　　认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

　　决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。

　　适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。

　　取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。

　　言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。

　　决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。

　　决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你。

　　不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。

　　目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。

认真反省，及时沟通！并找出原因，并改正我行我素的行为。

我有同感啊在那样的宿舍环境里生活简直是个可怕的、痛苦的、孤独无助的呀

一般都用钱
要是我 爱理不理

先想想你为什么人际关系不好。。

硬着头皮上！！人生就是这样，什么样的人遇不着呀！
用兔八哥里的一句话：如果打不过他们就加入他们！！