东华大学美术招生:喝豆浆会导消化不良吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 06:31:32
如果长达一星期每天坚持早晚喝一杯豆浆，然后就会感觉消化不好，整个胃胀胀的不想吃东西。

豆浆含有植物性蛋白，与含动物蛋白的牛奶的营养价值差不多，早上最好先吃点东西再喝豆浆，此外喝豆浆时不要加太多的糖，不要和鸡蛋一起吃。

这样感觉会好些

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