提供的英文单词怎么写:爸爸得了高血压引起的动脉硬化！请问严重吗？平时饮食应注意些什么？急盼回答！

是相当严重的，但凡事都不要着急，一切都会有办法的，以下是我找的资料，希望对你和爸爸有帮助，祝你们永远开心快乐！
　　高血压饮食注意：

　　1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。

　　2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

　　3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

　　4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。

　　5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

　　6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

　　7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
　　有益于降压的食物
　　大致概括起来，有这么几类：
　　① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
　　② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
　　③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
　　④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
　　⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
　　⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　高血压饮食治疗原则
　　血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
　　①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
　　②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
　　③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。
　　④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
　　⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

脑细胞是人体中需氧量最多的细胞，脑动脉硬化会造成血液循环不良，氧气供应量减少，部分脑细胞不能正常工作，甚至造成脑死亡。
动脉硬化是指动脉的一种非炎性、退行性与增生性病变，可使动脉管壁增厚变硬，失去弹性与管腔狭窄，多指动脉粥样硬化。40岁以上的中老年人多见，男性多于女性。从事紧张的脑力劳动，易激动的情绪、吸烟过度及高血压等，都易于引起或伴有血管神经运动的障碍。过度摄人富含胆固醇和脂肪性的食物，如蛋黄、奶油、猪油、肥肉、肝、肾等内脏，缺少体力劳动和身体锻炼，肥胖、内分泌障碍，特别是甲状腺与性腺功能的减退，若干代谢病如糖尿病等常伴有血胆固醇和甘油三酯的升高等等，都与本病的发作有密切的关系。本病对血栓形成有促进作用。其临床表现因主要病变部位而异。冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗死等。脑动脉粥样硬化，导致脑缺血可产生头痛、眩晕、昏厥等症状；导致血栓形成或动脉破裂出血可引起脑血管意外，出现瘫痪、失语、意识突然丧失；导致脑萎缩可引起脑动脉硬化性痴呆、记忆力减退等。
手部按摩对动脉硬化的发展有较好的防治作用，主要通过刺激一些相关的穴位以调节血管的舒缩功能，减少甘油三酯、胆固醇等在体内的堆积，从而防止动脉硬化的加重。
[按摩选穴]
经穴：内关、劳宫、通里、隙门、合谷等。
反射区：肾、输尿管、膀胱、肺、垂体、甲状腺、甲状旁腺、睾丸或卵巢、大脑、颈项、颈椎、腹腔神经丛、心脏等。
反应点：心点、肺点、命门点、三焦点等。
全息穴：头穴、心肺穴、肾穴等。
[ 按摩方法]
按揉或推按内关、劳宫、肾、输尿管、膀胱、肺、心脏、心点、命门点、心肺穴各200－300次。上述其余穴位根据不同类别选择1一2个配合使用，每穴按摩50－100次。每天按摩1次。长期坚持有利无害。但手部按摩防治动脉硬化只是一个辅助疗法。
患者宜食用低胆固醇、低动物性脂肪且清淡而富含维生素C的食物，合并高血压者还应限制食盐，不可暴饮暴食，戒烟酒，控制情绪，切勿过度疲劳，可习练简化太极拳、内养功。
积极治疗与本病有关的高血压、高血脂症、肥胖症、痛风及糖尿病等。

没有你想象的那么严重，现在医院里这样的患者很多。
高血压是引起动脉粥样硬化的根本原因,所以控制血压才是治疗本病的根本.关于高血压的控制我引用一下我给别人的答案
引用:高血压是一定要终身服药的，不要因为自我感觉无症状或血压已经到正常范围就停止服用降压药。
至于药物的选择，可首选血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物是卡托普利，条件好的话可以选择赖诺普利。
如果单用此类药物无效，则应选用钙离子拮抗剂，以心痛定为代表，不过最近研究结果有争论，因此不主张服用心痛定，因为肯能引起猝死——可以用心痛定的缓释剂（就是把药物的有效成分慢慢的释放出来，防止血压过渡波动）代表药物是拜新酮，缺点是贵了点。如果条件不允许的话记住一定要买其他的控释片，如圣通平。
以上两种药物合用如果还没效果，还可以考虑选择B受体阻滞剂和利尿剂，如果以上两种药物不好用就一定去正规医院调理了，为了不误人子弟我不瞎说。
在饮食上个人认为要清淡一些，多喝水，降低血粘度，更要注意的是要防止大便干燥，切忌。
还有，中药对于本病的调理是有效果的，但一定要配合降压药使用，记住终身服药，如果哪个中医说他能纯中药治疗高血压，那你转头就走，在回头骂他一声SB，因为他是个骗子——不是中医。因为我自己就是中医。
在终身服药的基础上,建议每天进行适量的运动,如太极拳\八段锦什么的,跑步我看就免了吧.
在中药调节方面可用山查、决明子、菊花等泡茶喝，喝茶最好是绿茶。
平时饮食主要以清淡为主，忌暴饮暴食，但清淡不等于吃素，应该保证足够的蛋白质的摄入，可以喝些酸奶。
还有忌情绪激动忌烟酒。

多吃菜少吃肉