高压锅酱牛肉的做法:吃蛋塔比吃鸡蛋有营养吗？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/30 09:11:40

为什么？

水煮鸡蛋肯定比蛋塔有营养，因为营养没有被破坏;蛋塔是经过很多工序最后烘培出来的，一部分营养也会在此过程中遭到破坏，只是外观与口味比没有什么味道的鸡蛋好些。

鸡蛋比蛋塔有营养

种类多不一定就好

鸡蛋营养价值高

都一样，但是不要只吃其中一种，要搭配着

蛋塔脂肪含量高糖分高，其它营养没有吃鸡蛋好，吃多了会发胖。

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