杭州交通信息网马的英文单词怎么读音:我想做黄豆炖蹄膀
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 00:48:06
可是我只有电饭锅，可以做吗？怎么做？
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率；还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
拿电饭锅也是可以做的,因为它的做法简单.
原料：猪蹄、黄豆、调味料。
做法：1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。
2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。
特点：口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。
黄豆，我看不好，不如用花生 与 玉米棒。 花生与猪蹄膀先煮半熟，再放玉米棒（玉米棒要切成几块），熟了放点 盐 味精 就行。。。
特别喜欢吃冷之后的冻冻