杭州交通信息网扣扣情侣头像卡通超萌:为什么我的身体一年四季都是冰冰凉凉的呢？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 13:15:31
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
‧ 拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
那应该是血液循环不畅的原因吧，你可以尝试锻炼，可以练练逾迦，另外在饮食上也要注意些，我想会有改善的。
肾亏,血气不旺.补!
贫血或者是内分泌不好 你因该多运动 合理的安排自己的饮食和活动 多做运动
冷血啊!
和我一样!
郁闷
身体冰凉一般是由于内寒所致，例如常年居住在湿度大的地方（如成都等）身体积累的寒气较重，极可能患风湿骨痛的毛病，轻者便是感觉浑身发凉，暖和不起来。另外，很多女生冬天或一年四季手脚都是冰冰的，这有可能是妇科病所引起的，应该去看看医生哦。另外，很多体虚的病都跟肾虚有关，也可以尝试食补或做运动增强肾功能，千万别随便吃药，是药三分毒，切记哈！