杭州交通信息网银狐孑与2最新章节:是男的快过来！女的死开！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 20:17:10
我是一名初一的学生，人很高，曲臂卷腿连10秒都撑不过！郁闷！听说这项体育考试中考会考到的！而且很重要，啊！我该怎么办啊~~请各位有经验的大哥快点帮帮小弟啊~~
比如说吃什么东西可以增长臂力，或是做什么运动可以增长臂力
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哑铃,握力器,抻拉器
我没有科学的方法，我就是经常和同学捭手腕就有力气了，
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