牛霸天下之牛气冲天:怎样使下巴修修呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 10:41:37

用双手可以把你的下巴修很有骨感了.每天晚上用双手在脖子下面往下巴的方向向上推,天天做80--100次,2个星期就可以见到效果了.

最简单的方法就是每天伸舌头100下,(要尽量伸长哦~),很有效的~~