杭州交通信息网圣瓦伦丁写真:经常蹦蹦跳跳会不会使腿变粗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 12:41:11
我很矮呀,所以我要经常跳.但我担心那会让我的腿锻炼过度.请问经常跳会不会让腿变粗的?
跑着上楼呢?
跑着上楼呢?
不会的 跳连的小腿的爆发力不会使肌肉变大
腿不要经常做负重训练,像举重运动员,大腿的肌肉纤维是不会加粗的.想要瘦腿,长跑最好,还利于骨骼生长,长个哦.
局调查研究显示,经常蹦蹦跳跳的小动作有助于瘦身,经常有这种小动作的人一般都很瘦
应该不会，因为我也喜欢经常蹦蹦跳跳的，我的腿就不粗呀，就很细呀！
肌肉会结实
粗倒说不准
瘦人会变粗,胖人会变瘦
会瘦,也不算,瘦又有力.