咖啡陪你倒闭:肚子上的肉很多该怎么减?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 10:14:41
我现在在上学,因为吃过之后总是少运动,导致现在肚子上的肉很多,不知道大家有没有什么好的办法减去?
运动了啊,你现在还有时间在这坐着
还有就是你最好在晚上的时候少吃一点
晚上睡了
更少运动了啊
而且那时吃多了,对心脏也不好了啊
中午吃好些,晚上吃个半饱,我就这样减了17斤,以前的大肚皮基本上没了
早餐食
午餐食好些
晚餐食水果.
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运动了啊,你现在还有时间在这坐着
还有就是你最好在晚上的时候少吃一点
晚上睡了
更少运动了啊
而且那时吃多了,对心脏也不好了啊
中午吃好些,晚上吃个半饱,我就这样减了17斤,以前的大肚皮基本上没了
早餐食
午餐食好些
晚餐食水果.