杭州交通信息网大唐海外集团官网:怎么清理宿便，有用过欣方冲剂的吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 16:08:23
女 孩子总是希望自己能通畅一些
本人的经验是在每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,然后再喝一杯白开水，这样能促进肠胃蠕动排便通畅,还能美容养颜.平时多吃蔬菜水果,含纤维多的东西.
每天吃饭前吃一个白犁，还可以减肥。还可以达到你的要求。
很好用的
1.每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或是淡盐水.
2.每天坚持喝8杯水，不仅可以排毒，还可以补充身体所需的水份.晚饭后喝一杯酸牛奶，调解胃肠的菌群，宿便想留也留不住.