杭州交通信息网长春管委会招聘:什么食物会长胖？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:37:19
香蕉吃了会长胖吗？那饭后喝咖啡会有减肥的作用吗？节食对减肥有作用吗？
其实吃什么样的食物并不重要,关键是不能暴饮暴食,每餐不管吃什么,只要吃八分饱就可以了,尽量摄取多方面的营养,以免因减肥造成营养不良.还有一定不要吃垃圾食品.
香蕉是高糖水果，吃多了有可能长胖。喝咖啡好象不会有什么作用，因为你不可能喝得特别多，真的喝特别多对身体也不好啊！
节食是减肥第一要义，绝对有作用。那些明星演员还不都是靠节食保持体形嘛，当然锻炼也是必要的。但是要健康节食，不要过分啊。
面食和甜食最容易发胖了
香蕉不会,而且每天吃2--3根香蕉还减肥呢
饭后喝点绿茶叶可以帮助消化有助减肥的
吃香蕉不会发胖,但是不能吃多,毕竟香蕉含有淀粉较多.
和咖啡可以减肥,不过要喝纯咖啡,不能加糖和奶.
节食当然可以减肥,,但是如果瘦下来后如果不注意容易反弹,比较提倡运动加节食
同意wangannie的说法。
吃什么不重要。
关键还是不要太过分。
当然如果你想用单品减肥的话，苹果、香蕉都是上选。
香蕉是瘦腿的好东东啊～饭后喝咖啡不会减肥的。适当的节食有利于减肥，但是切记不能不吃早饭，这样你会越减越肥的！