内蒙古煤炭与经济:落枕的原理?怎样治疗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 13:18:51
急求!难受啊!
落枕是由于肌肉紧张引起的,局部热敷的话可缓解,然后找人帮你推拿一下,可以用拿捏法,也可以用中等力度敲击酸痛部位,最主要要自己活动一下。
如果是经常落枕,需要重视,可能是颈椎周边的问题。
建议降低枕头高度,或者买一个慢回弹海面的颈椎保健枕头。
不用治,过一天就好了
或罐子或按摩
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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 13:18:51
落枕是由于肌肉紧张引起的,局部热敷的话可缓解,然后找人帮你推拿一下,可以用拿捏法,也可以用中等力度敲击酸痛部位,最主要要自己活动一下。
如果是经常落枕,需要重视,可能是颈椎周边的问题。
建议降低枕头高度,或者买一个慢回弹海面的颈椎保健枕头。
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