杭州交通信息网高青虹桥电厂:我太瘦，有好的增肥方法吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 04:25:04
我是男的，太瘦不够强壮啊。呵呵， 多吃也不胖，试过。
我是女生，我也想胖点，呵呵，胖点可爱嘛，楼主如果有什么好的方法也告诉我一下哈
健身！！！！最好的办法，每天高强度的健身，如跑步、做哑铃、仰卧起座、俯卧撑、卧推、引体向上。多补充蛋白质，多吃鸡蛋蛋白、鱼、牛肉、猪肉、大豆。坚持两三个月，你肯定会有进步。
如果仅仅多吃饭而不锻炼，那只会使你变胖!
那还是吃的不多，要不就是吃的全是什么麻辣烫那类的。
你要多吃炸的。一日N餐都吃KFC或是麦当劳。保证效果明显~
电视上做过实验
吃了睡,睡了吃
最快不过了
吃奶酪
多吃肯定胖．．胖子就是吃出来的