杭州交通信息网130平方水电材料清单:如何使自己长高？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 10:14:14
让自己更快长高，但不要吃些什么药物等。
短腿再接上,不过康复比较慢,而且光长腿,会比例不调
年纪比较小,没上高中可以打激素.
运动的话除了篮球还有跳高和长跑(不是马拉松,一般三到五公里,记得一定要油太阳的时候跑,增维生素D,长骨骼)
最后如果成年的话试试健美,但效果不明显,一般能增加1-2%
药物没用吧，不然明星全去吃了~别轻信广告的增高产品。
目前有效的只有打断腿骨再重新接上，康复时间大概是1——3个月，费用较高。
如果是20岁以下的话，建议多打篮球。