杭州交通信息网高顿网校cpa课程好吗:我想长高，现在15岁，160，想长到175cm左右怎么办？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:34:09
跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。
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跳绳;摸高;拉伸腰背;跳远都有助于增高
还有就是做一些有助于增高的运动
学舞蹈也可以 篮球也可以
人的身高与遗传有很大关系,与营养状况是否经常参加体育锻炼也有一定关系,首先看看你父母的身高.千万不要盲目相信市场上的一些增高的药物器械,不会有多少效果的.
我15 的时候才158CM 我现在19岁 177了 能长高的
别急，你才15岁！多运动，（篮球）别调食！
自然规律，最好不要吃药，是药三分毒。我15岁还没有你高（160cm），现在175了。