天港成旅行社管理软件:如何保持精神好且不健忘?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 09:39:26
我晚上不想睡,早晨又不想起,老是睡的晚起的晚,还经常忘东西。有没什么办法啊
健康的四大支柱:
心情愉快
营养均衡
适度运动
戒烟限酒
真正做到此四条,轻轻松松活到一百岁。专家是这么说的。
早睡早起,精神百倍。
要以坚强的毅力克制自己。
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健康的四大支柱:
心情愉快
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适度运动
戒烟限酒
真正做到此四条,轻轻松松活到一百岁。专家是这么说的。
早睡早起,精神百倍。
要以坚强的毅力克制自己。