杭州交通信息网香港公司做账报税:喝咖啡会影响睡眠吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/14 09:39:41
特别是晚上会不会？
那怎样才能既喝咖啡又不影响睡眠呢？
那怎样才能既喝咖啡又不影响睡眠呢？
这个真的是要看个人的～～
咖啡里有一种叫做咖啡因的东西，它在一定程度上会刺激人的神经兴奋度。有的人对它敏感一点就影响大，喝完后精神高度兴奋并持续相当长一段时间，量稍微多一些，还可能晚上难以入睡；而对有的人就影响小，可以在短时间内保持一个较高的兴奋度；有一些人则完全不受影响，对它们来说喝咖啡纯属一种消遣。
有一定的影响，它里面含有咖啡因，会提高人的兴奋性。
理论上会，但要结合实际！
有的人会,但只要身体健康的人,少量一般不会.
会啊!你最好别在睡觉前喝啊!不就行了?