文件集中管理软件:我是个学生便秘需要注意点什么呀??!!
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/12 01:04:59
多吃水果,蔬菜,多喝水,多运动,加强肠胃的蠕动
可以每天早上喝杯蜂蜜水
不要吃上火的东西,可以吃香蕉,最直接有效果的水果。
YES!最简单有效的答案!
可能是饮食习惯不好,试试看多吃些富含纤维的食物,比如芹菜
多吃些蔬菜、水果和粗纤维食品!
多喝水 多吃水果 自然就好了
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多吃水果,蔬菜,多喝水,多运动,加强肠胃的蠕动
可以每天早上喝杯蜂蜜水
不要吃上火的东西,可以吃香蕉,最直接有效果的水果。
YES!最简单有效的答案!
可能是饮食习惯不好,试试看多吃些富含纤维的食物,比如芹菜
多吃些蔬菜、水果和粗纤维食品!
多喝水 多吃水果 自然就好了