医院的放射卫生防护:20岁了我还能长高吗

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 13:28:49

您可以上医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下您的骨骺线是否闭合,如果已经闭合,一般来讲就是不能再长高,唯一增高的方法就是手术。如果没有闭合,您可以参考中华身高网介绍的其它增高方法,比如饮食、运动等方面的增高。

应该可以

如果你是男的又比较喜欢体育运动的话,应该还能长高。

mei wen没问题,我也二十了,我个也矮,我们一起努力。

有听过,莱蒂非(非字应加上草字头)吗,其实是英文LADYFIRST的译音.这牌子是刚引进的,比较新,但历史悠久.当中的液体钙+维生素D3对我很有益,25岁以下的人吃了有机会长高,25岁以上的人吃了可以预防骨质疏松.它有别于普通钙片,它含有维生素D3,有助人体对钙的吸收.我19岁了,但身高还没有达到标准,所以我也买来试一试了.不贵才80元一瓶,200粒,虽然瓶子上写要每天服用一粒,但实际上服用一粒就够了,吃两粒就变成学浪费了.
有时侯我们吃了足够丰富的食物(富含各种营养素),但仍会出现很多身体上的由于缺乏营养所致的毛病,这是因为人体对营养的不吸收.所以我们不得不借助,营养保健品来调节我们的身体.这些保健品是不会对人体有副作用的.但你要想长高不应仅从单方面入手,首先你不要担心你是否还会长高,如果你总是想这些,那样就不会看到效果.因为无论做什么事情,人的态度是相当重要的,所有的行为都是由大脑指挥的,只有你想,你就能行,要记住没有什么事情是没可能的.人的心态就是那样重要.第二步,是要饮食充足,营养均衡,没有足够的营养与能量是很难让身体强健起来的,高度也是衡量健康与否的一个标准.第三步是,要有充足的睡眠,睡眠充足才能使人的机体恢复正常,人才有精力干好明天的事情.睡眠不足会影响脑垂体分泌生长激素,而较晚的睡眠也会影响它的分泌,所在以一定要早睡早起,就算日间睡了很长时间,也不及晚间的睡眠.第四步,要多做一些伸展性的运动,这样有助激发骨骼增长的潜力,例如,弹跳的动作,篮球,跳绳,跳舞等.
我觉得自己说得有点乱了,只要你明白就好了.
要相信自己,没有什么是不可能的.Never give up.

20岁而已~~~~~~~~~当然能啦~~~~