影响内部收益率的因素:怎样才能改掉自己爆躁的脾气?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 14:09:21
我的脾气很不好。因为被家人朋友宠坏了。一不顺心就想发脾气。而且一发不可收拾。每次都伤心伤身伤感情。我真的好想改。谁可以告诉我怎么办?

发脾气前默数20下.如果还忍不住.就再数10下.

坚持一下子,反正是可以改善那种一生气就不经过大脑乱说话的事情.