世界钢铁行业发展前景:睡了一半小腿抽筋,怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 07:49:33
是因为缺钙?还是因为天气冷的缘故,一般我是在冬天的凌晨小腿抽筋,要抽个一分钟左右吧,痛死!
该怎么办哦
该怎么办哦
一般情况是缺钙,当然不排除因为受凉而导致的肌肉抽搐!
多吃蔬菜和水果!
冬天炖骨头汤喝一些!既可以暖身体还可以补钙!
一般是两个原因的综合现象,将腿尽量伸直,脚尖向上尽量翘,一下就好了。
挺
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一般情况是缺钙,当然不排除因为受凉而导致的肌肉抽搐!
多吃蔬菜和水果!
冬天炖骨头汤喝一些!既可以暖身体还可以补钙!
一般是两个原因的综合现象,将腿尽量伸直,脚尖向上尽量翘,一下就好了。
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