世界大学排名2017qs:什么东西不宜在冬季吃？

我觉得冬天应该少吃酸菜，少吃咸鱼，这些都还有致癌物质，冬季可适当“吃冷” ，进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，
　　冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、等。 冬天还可以适当吃点凉菜菜 ，冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥的目的，确保健康。 冬天是食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 橘子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。 橘子与牛奶不宜同食 ，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。 饭前或空腹时不宜吃橘子 。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，饭前或空腹时吃橘子对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 有些孩子多吃橘子会上火 。 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。

冬季∶由於天气寒冷的缘故，身体内的能量会集结在身体中间，这时吃热食的话便能保?。所谓「秋收冬藏」，在冬季吃热食的话便能够把能量储存在身体内。此外，冬季不宜有太多房事、有过多工作或精神过劳，宜少劳动。还有，冬季也不宜吃过多补品，只要吃得适量，把肾气的能量储存於体内，然?静待明年春天的降临，便能使身体渐趋健康。

多吃水果
少吃凉的

不吃反季节食物!

喝点冷饮是不错的选择...
冬天容易上火
少吃电火锅

并不是冬天什么什么不能吃。营养是全方位的，说不定你冬天什么东西不吃就少了某些营养。