杭州交通信息网赛象科技2017年重组:天然花粉怎样吃，有什么好处
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 15:55:33
听说能美容，就去买了点，看着跟花籽一样，不知道食用方法，
用低于60度的温水冲服（温度高了会破坏花粉的营养，蜂蜜也是一样的），早晚均可食用。有的网站会告诉你最好空腹，但是我请教过西南农业大学专门研究蜂产品的教授，他说除了蜂王浆以外，花粉、蜂蜜都没有这个要求。
一般用量是一次5克。一日两到三次。
最好买那种了壁的花粉，对胃的伤害会好一些，营养成分也更容易吸收。
花粉吃了确实有好处，我的感觉是皮肤明显变光滑变白了，不知道是不是因为它让我不再长小痘痘的缘故。：）
有的蜂产品专卖店，卖“花粉片”的，感觉空腹吃时胃部也没那么难受，如果是胃不好，那花粉颗粒会让胃不舒服，你为什么不买蜂王浆或王浆片呢？我和我的同事很多都开始用蜂产品了，长期服用会有效果的。
空腹吃花粉容易胃疼，好象不太好消化