杭州交通信息网300542新晨科技股吧:我对别人说话时总是脸红怎么办呀
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 20:12:15
是不是我心理有问题呀，我对别人说话时总是脸红，有时心跳快，有什么办法不让脸红吗
喜欢就脸红是很清纯的表现,同时也是一种心理胆怯脆弱的反映,说明你在为人交际方面尚需努力加强。要想改变这种状况，我想首先要在心里头把这种事情看得淡一些，把握一种“无所为”的心态和胆略，自己给自己壮胆;二是在各种公众场合，自己要主动地刻意地表现自己，多讲话，多抛头露面，以锻炼自己大胆泼赖、无所畏惧、敢于讲话、敢于张扬的斗志，以使自己的脸皮能很快地厚起来，甚至达到“恬不知耻”的程度。这样有意锻炼一段时间后，随着社会阅历的增强,不管你面对什么人,你那爱脸红的毛病就不会再出现，什么事情也就会从容应付了。你可以试试看？
多参加社交活动，这样就能得到锻炼
多点和别人说话就能逐渐克服了
晚上对着镜子多练练，习惯了就好了，多参加社交活动，克服心理障碍！
过激法,对镜子大骂粗话. 一日一次,每次10-15分钟.要尽全力骂,第二尽量不重复.坚持1-2周,会明显改善.