汽修专业教师招聘:如何改掉夜里吃东西的毛病？？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 15:54:54

这是个习惯，习惯饱着肚子睡觉。
你可以对自己狠一点，吃过晚饭就刷牙，不再动吃的念头。
也可以吃水果这些维生素高，低脂肪，低热量的东西填饱肚子，也吃饱了，也减肥了。

改变生物钟 早点睡觉 避开夜宵

晚上饿的时候就找别的事做，看看书，看看电视的！要不就多喝水，喝多了，就不想吃东西了！：）加油呀！

如何改掉夜里吃东西的毛病？？？ 如何改掉粗心的毛病？ 如何改掉洁癖的毛病？ 如何改掉手淫的毛病？ 如何改掉粗心的毛病? 如何改掉吸烟的毛病 如何改掉拖拉的毛病 如何改掉拖拉的毛病 如何改掉优柔寡断的坏毛病 如何改掉自己小心眼的毛病