杭州交通信息网深圳修理汽车空调:午休不好怎么办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 19:03:33
中午想睡可是睡不着，影响下午和晚上学习。朋友你愿意帮帮我吗？
我就不同意上述观点，我的建议是：睡不着不要紧呀，毕竟你有休息了，如果实在不行，躺30分就起来呀，看看书呀！肯定有帮助的，——————————还有就是用啊Q的那个什么什么的，也许更有用哦！！！！！
呵呵！既然睡不着就不要睡了，召集几个好朋友，好同事，一起出去散心，商场、超市、电子产品等等，再或者，大家一起打打游戏，应该很有意思吧！
但晚上你要好好的休息，不要睡太长的时间，重要的是你睡眠的质量！
我的建议 如果你的年龄在30岁以前 就不要午休了 晚上早点休息就好~~ 保证你7个小时的睡眠就好!!
晚上早点睡吧...