杭州交通信息网魅族全国维修点江门:怎样才能变胖
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/14 07:38:20
我20岁了，1米7才96斤，每天也不少吃，就是不胖，吃零食管用吗？怎样锻炼哪？
先去检查你的肝功能是否正常.以及你的消化系统是否有炎症比如溃疡什么的.
其次,锻炼你的内脏!运动,长跑是锻炼内脏的唯一途径.
再次,调节你的饮食规律.改掉吃零食的习惯!这会让你厌食.养成良好的生活习惯,保证睡眠,运动学习.
吃力士火锅，马上睡觉，有个1星期就见效，然后加中度训练，据说日本相扑就是这样的，不过你可以适当缩短饮食培养时间和训练强度.
多睡，少思，勤锻炼。
eat more & sleep more
好吃懒坐两个月
暴打一顿~~~~~打到肿起来!