全顺新世代房车:怎样获取更多的雌激素

健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

　　维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

　　中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

　　上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。 （金羊网 文/小凤）

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　　来自清宫的御用丰胸妙方

　　这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……

　　这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

　　做法：

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；

　　3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

　　材料：黄芪3-5片，红枣3粒

　　做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

　　效果：

　　黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

　　红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

　　花生-含有丰富蛋白质及油脂

　　这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！ (《GOOD好主妇》)

　　避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。：）

　　丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

　　（一） 芦笋手卷
　　材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
　　做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
　　作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　（二） 盐水虾
　　材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
　　2.虾变色后捞起即可。
　　作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　（三） 胡萝卜炖牛肉
　　材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
　　做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热。2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
　　作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

　　（四） 蛤蜊汤
　　材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
　　做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
　　作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营
　　养。

　　（五） 花生炖猪脚
　　材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
　　做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
　　作用成份：花生‧猪脚。
　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶， 可促
　　进女性尔蒙分泌。

　　（六） 豆鼓蚵
　　材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
　　做法：1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
　　3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。

　　（七） 玫瑰香附顺肝汤
　　材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧ 葱2根。
　　调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。
　　做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
　　2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮
　　片刻，加入盐‧酒调味即可。 可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁。

　　（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
　　让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
　　为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫
　　您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。

　　a．玉女补奶酥
　　材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
　　作法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使
　　其成形
　　2．将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）
　　3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分

　　b．黄耆红枣茶
　　材料：黄耆3～5片，红枣3粒
　　作法：用滚水二百cc冲泡，温热时饮用
　　效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌，促进第二性征
　　发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有丰富蛋白质及油脂。

　　（九） 想前凸后翘 试试猪肚 李家雄／中医师
　　通草猪蹄汤 产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也
　　可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调
　　理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。
　　材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
　　做法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
　　2‧滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
　　3‧通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
　　4‧将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
　　滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
　　5‧将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

　　（十） 参耆玉米排骨汤
　　党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美
　　甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷
　　尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。
　　材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
　　做法：1‧玉米洗净，剁段。
　　2‧小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
　　3‧将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
　　炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

　　（十一） 五味猪肚汤
　　黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。
　　猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的
　　发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美
　　身材有帮助。
　　材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
　　做法：1‧猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞
　　起后，平剖为二，再切大块。
　　2‧将所有药材以清水快速冲洗干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，
　　先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、
　　酒调味。
　　附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。

　　（十二） 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民／食谱作家
　　木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对于乳房的发
　　育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉
　　片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。
　　材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。
　　做法：1‧牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
　　2‧木瓜去子切块。 3‧起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
　　4‧利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。
　　（十三） 木瓜芝麻糖
　　芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
　　的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
　　糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
　　材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
　　做法：1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
　　2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
　　3‧木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

　　（十四） 花生猪脚汤
　　猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈
　　们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意
　　，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
　　材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
　　做法：1‧猪脚先用滚水烫一遍去腥。
　　2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
　　火炖三小时。
　　3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

　　（十五） 豆浆红枣粥
　　功效：润肤、丰胸、让脸色红润
　　材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量
　　做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再加入麦片，
　　待
　　麦片熟后，加入红糖和匀即成。

　　（十六） 四物丰胸汤：（摘自淳淳老师）
　　材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
　　作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
　　汁
　　取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
　　所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。
　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
　　功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

　　（十七） 六君子丰胸汤：（摘自淳淳老师）
　　材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
　　克。
　　作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
　　半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
　　用法：和四物丰胸汤一样。
　　功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。

　　（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳老师）
　　材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
　　苓
　　20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
　　作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
　　用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。
　　功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无
　　力。

　　（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳老师）
　　材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
　　作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。
　　用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均
　　可。
　　功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

　　（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳老师）
　　材料：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
　　克、
　　甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
　　枣
　　二枚、生姜三片。
　　作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
　　用；
　　第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
　　用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸，早
　　晚
　　各服十五粒。
　　功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善
　　皮
　　肤干裂、心悸、失眼。

　　（二十一） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳老师）
　　材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
　　克
　　、白沭15克、炙甘草10克。
　　作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
　　次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
　　用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
　　功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

　　（二十二） 青春期少女丰胸汤： （摘自淳淳老师）
　　材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
　　作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
　　汁
　　；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
　　用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
　　功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部
　　下
　　垂、外扩、坚挺的功效。

　　（二十三） 郁芳的美味丰胸汤：
　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
　　做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
　　※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。
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　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　步骤：
　　1、一只手放于头后。
　　2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

　　医学丰乳目前有假体、注射自身脂肪和注入聚丙烯酰胺凝胶三种方法。到底哪种方法安全可靠呢？注射凝胶方法操作简便，顾客痛苦小，前两年国内曾轰动一时，但术后并发症多，如感染、形成硬结、胶在体内流动等，这些并发症不易矫治，不满意又不易抽出，所以国家卫生部于2002年下令手术必须在三甲医院进 行。注射脂肪丰乳是抽取自身多余脂肪经过滤后注入乳房内，优点是安全无排异，缺点是自体脂肪经搬家移位有50—60％死亡吸收，效果不佳，所以大多数医疗机构不采用。乳房假体丰乳是目前世界公认的普遍采用的最佳方法，全球已开展四十余年，丰乳几百万人，笔者已做了二十余年丰乳术，丰乳6021人，均取得满意效果，获得顾客赞誉。假体丰乳安全可靠，手感柔软，形态逼真，乳房挺拔，终生不萎缩，无毒副作用，不排异，不影响哺乳，不满意可取出或更换。乳房假体有硅凝胶，水凝胶和盐水囊三种。盐水囊因易渗漏、手感差，近几年很少应用；硅凝胶和水凝胶假体是目前世界上最好的材料，假体有美国、法国进口和国产多种类型。手术采用隐蔽小切口，多在腋窝或乳晕边缘。假体有大小型号，根据身高、胖瘦、胸廓宽窄、乳房大小、职业爱好选号，总之术后乳房大小和形态要与身材相协调。

女人只有在雌激素的作用下，女性的持征才明显而突出，那就是：

整个体态充满了曲线，皮肤细腻光洁，脂肪富有弹性，风姿焯约，这是女人的第一性征。

在雌激素的作用下，生殖系统也发育起来了，为繁延下一代作好了准备，这是第二性征。

对一个女人来说，她不会只满足于自己有一个完美的外表。

如果雌激素只有这一个功能，那么意义也不大；女性一定还要追求有做母亲的能力。

所以雌激素的重要功能是使女性的“生殖”系统发育成熟，这是更重要的。

女性的生殖系统----从外生殖器到内生殖系统，自始至终都是由雌激素控制的。

假如你的雌激素水平是足够的，那么就不必担心子宫是不是太小，卵巢功能是不是不足；

一旦发现子宫小了，那么就一定是在整个发育过程中雌激素水平有点低了！

知道了雌激素的重要性，我想有人未必知道这种激素是自己身体里的那个器官产生的？

很奇怪！它不是来自一个固定的点，在不同的时期有不同的点产生：

在怀孕前，主要是卵巢产生的，而卵巢又分前后两个时期：排卵前是卵泡，排卵后是黄体； 而一旦怀孕，就有胎盘产生。真是一环扣一环，不同的时期由不同的点产生，当然环接要扣得很紧才行，

一旦扣得不紧，就会出现空隙。不幸的是，这个空隙总是在有些人的身上发生！

所以，许多女性身上出现的问题，就能够找到答案了！

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一但出现有规律的月经了，就说明你已经有了生儿育女的能力。

月经，是一个周而复始的循环过程，很有规律，而且非常准时！

是谁在安排这个过程呢？

对，是雌激素！

这一切都是从卵巢中有一个或几个卵泡发育开始的。

随着卵泡的长大，女性体内的雌激素慢慢地增加，于是生殖系统内的一个重要场所--子宫， 也开始为怀孕作准备，子宫内膜增生了，加厚了，这是一层为种子播种所必须的土壤；

卵泡发育到一定大小，就会排出，排出卵子的那个地方，变成了“黄体”。

接着就由黄体分泌出二种很重要的激素，一种是雌激素，另一种是孕激素，

雌激素继续维持着增生的子宫内膜，而孕激素，使子宫内膜出现分泌期的转变。

其实，说得通俗一点，就是在为土壤施加肥料！

它们真是配合得天衣无缝：有了足够厚度的土壤，又施上了足够的肥料，

其目的就是为了让“种子”能够茁壮成长！

然而，“种子”不一定会常有，这种煞费苦心的安排却时常会落空，

于是黄体维持到14天左右（很准的），就萎缩了。

黄体所分泌的两种激素一下子减少了，此时子宫内膜就失去了支持，于是就脱落，变成了月经。

内膜剥落了几天，卵巢中又有新的卵子开始发育，于是月经停止。

子宫内膜开始修复，新的一个周期又重新启动了。

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女性对自己月经的这种生理现象，心理是很矛盾的。

来月经的时候，没有哪个女人会感到舒服，在心理上真是怨它来，

但是如果不正常，比如停经了，又怨其不来，真是来也怨，不来也怨！

所以，月经对于我们女性来说，真是又恨、又离不开的一个情结！

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现在来解释一下使女性们感到困惑的“出血”问题。

如果经期过了5~7天，再大的经量都应该结束了。

但是7天以后，还会有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答的好几天不干净。

这是什么原因呢?

告诉你吧，这是雌激素的问题！

当黄体萎缩后，子宫内膜失去了激素的支持，变成了月经流出，

经量一般总是开始少，中间多，后面又少。

在月经快结束时，卵巢中一定很及时地会有一个卵细胞发育，

重新分泌雌激素，使子宫内膜得到修复增生。

这样，月经就马上停止了，干净了，一个月经周期又重新开始。

但是，如果卵巢中一个新的卵细胞没有及时发育呢？

比如说晚发育了几天时间？

那问题就来了，子宫内膜得不到及时修复，陈旧性的内膜变成咖啡色的分泌物，淋漓流出， 量虽然不多，但是时间却拖得很长。直到雌激素出现为止。

这就是前面提到过的，一个环节和另一个环节没有扣紧而出现的一个空档！

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当卵巢中有一个新的卵子开始发育，新的雌激素出现，子宫内膜得到修复，于是一个新的周期开始了。

这个新卵子发育的时间应该很及时，晚了几天就使你在月经结束后还会淋漓流出咖啡色的分泌物。

早几天发育呢?

早几天发育就会使你的月经既刻而止。不会有拖尾的现象。

所以女性的经期是长短不一的，有3天，也有7天的。就是同一个人，在不同的月份，经期长短也有区别。

经量也有大小，对此完全不必忧心仲仲。大部份的原因就是卵子发育得早一点或者晚一点而己。

小部份原因才是子宫内膜的厚薄问题。

许多现象的出现都是有原因的，而原因有时是很简单的!

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排卵期出血是雌激素青黄不接造成的。

因为，卵泡一旦发育成熟，就会破裂，卵泡破裂后，分泌雌激素的功能消失了；

而此时黄体还没有形成，于是雌激素水平一下子下降了许多，子宫内膜失去支持，部分萎缩出血。

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注意：排卵期出血不是每个人都有的，也不是每个月都会出现的。

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只要你身体里保持一定水平的雌激素，排卵期就永远不会出血！

在不该出血的时候出血，会引起一些女性的惊慌，

其实只要对出血的原因有所了解，就反而可以利用这个有利时机！

要知道，一旦排卵期出血，就是告诉你：排卵发生了。

而且排卵的时间也基本确定了，你要及时抓住这样一个有利时机--怀孕！

但是，需要提醒的是：从激素波动理论分析，总是卵子排出在前，出血现象在后！

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雌激素的另外一个重要作用是为精子的进入创造条件。

精子没有双脚，只有一条尾巴，精子只能摆动尾巴游泳前进。

于是女性就在主要的通道上充满了液体，这是非常神奇的设计!

雌激素一般在排卵前的2天左右达到高峰。这时，在它的控制下，

子宫颈分泌大量清亮的粘液，粘液能够流出阴道，拉长之10CM。不少姐妹误以为这天就是排卵日了，

其实不是的，真正的排卵日可能在以后几天里面。

那么为什么提前出现分泌物呢？

这就是雌激素的良苦用心！

它一方面是先用碱性的液体冲洗一下酸性的阴道环境， 另一方面是在提醒你早作准备啊。 如果不流出阴道，你会特别注意到这个信息吗？

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对于所有的女性，雌激素是非常重要的。

雌激素少了，除了内分泌失调，还会使身体和精神两个方面不正常，这也是很严重的问题！

具体表现在：

1，身体方面

有的人偏瘦，怎么吃都不肥（豆芽菜型）。有的很胖，仅喝水都肥（雌激素少会使雄激素多）。

身心疲惫、皮肤干燥、外阴瘙痒、小阴唇萎缩、皮肤皱纹增加、乳房下垂、头发枯黄、头发和阴毛脱落，

面部潮热、 出现“老年癍”、胸闷气短、心跳加快、消化系统功能失调，经常出现腹泻或便秘等。 （但这些症状的表现和程度因人而异，有的只有某一两种症状，有的则是多种症状交织。）

2，精神方面

烦躁不安、情绪不稳、失眠、健忘，头痛，腰腿痛（有时误为风湿）。

即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火， 经常莫名其妙地发脾气，有时又会产生莫名的忧伤感。 特别是敏感多疑。有些人的个性特点本来也并非如此，但却出现了多疑心态，既过分的敏感，

常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听见风就是雨，弄得周围的人难以理解和接受。

严重地影响了人际关系，也加重了自己的烦恼。

你看，即使不想生孩子，如果缺少了雌激素，也是不行的！

另外特别告诉你：雌激素多，女性就显得年轻，至少年轻8年