珠海旅游景点大全排行:睡前应不应该喝多点水?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 14:20:13

人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分，从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分，第二天早上起床或快天亮的时侯，最容易发生血栓，使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病。

不能多喝水，会影响睡眠质量，对肾造成负担

不应该，一点点就好。

不能 容易得尿平

不应

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