杭州交通信息网邢台东汪镇属于哪个区:大家来帮帮我！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 02:12:00
我原先并不是很胖，但这一年由于长个子吃的比以往多，又不太运动，所以体形横向发展，尤其是小肚子和腿部比较胖，买裤子都买不到合适的，被老板娘冷嘲热讽。我决定在这个冬天减肥，恢复我原来的身材。请大家帮我出出主意，谢谢了！
1 我还是个学生，没钱去做什么抽脂等类似美容
2 除了跑步，游泳以外的
不要开玩笑！
我是认真的！如果不知道可以不回答！
1 我还是个学生，没钱去做什么抽脂等类似美容
2 除了跑步，游泳以外的
不要开玩笑！
我是认真的！如果不知道可以不回答！
节食是最有效的方法。
先慢慢的将饭量减到原来的二分之一。、
每天睡前做100个仰卧起坐，左右各高踢腿50下。
如果家里有电脑，买张瑜珈VCD，每天半小时瑜珈。
多吃粗纤维蔬菜，加强肠胃运动，利于排便，
少吃油炸，高脂高热食物。
用心工作用心学习，人在用脑的时候最消耗脂肪。
最后保持一个良好心情，不管胖瘦，健康是根本。
跳油锅里炸一炸
好孩子,最起码你懂得爱护身体.可是你不想跑步,真没更好的方法了.因为跑步最见效.并且是慢跑一小时.(有氧运动).我快四十岁了,从十二岁跑步.身体很好,身材也很棒,我是军人出身.飞行十多年,是长年的跑步给了我一切.这也是我的骄傲.我也希望你试一试,祝你健康.
如果是吃胖的,你可以吃点抑制食欲的减肥药来抑制一下食欲
嘴巴比以前搀了是吧？
没关系 多做点运动吧
比如在家做做仰卧起做什么的
再有就是吃完饭不要马上坐着
还有就是比以前更努力的学习．．．