简历中的求职意向:双手抓篮圈大楷要训练好久啊我现在打开也就差个0.4cm吧

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 07:25:18

其实抓筐在现在的社会看来已经很普遍，弹跳力好的人不一定打球好，所以我觉得你锻炼自己投篮和过人的技术比较有实际意义，当然弹跳力当然也需要，但是那是次要的，只要能够在大众之中跳的高他们5~7CM就可以了，那就是说能够抢到篮板球就行！（个人意见）

提高弹跳能力别急一定行

最简单的方法，就是练弹跳。其实练弹跳的方法也很简单，记住，练弹跳只练蹲跳时不行的，不信你练上一天蹲跳，第二天你只会觉得大腿酸痛，弹跳主要是小腿力量，而蹲跳只是锻炼大腿。教你一个练习小腿力量的方法：原地跳，注意落地的一瞬间不要停顿，不要停下来再屈膝发力，又脚尖发力，落地马上起跳。一直做到小腿酸痛、无力为止。休息一下，再做一组，一天三组。这样你的小腿力量就会提升了，再伴随着蹲跳，毕竟弹跳时整条腿一起用劲，不能只靠小腿。练上一个月，你就能抓筐了，而且会挺轻松。别练的太过，不然韧带会承受不住，造成受伤。

双手抓篮圈大楷要训练好久啊我现在打开也就差个0.4cm吧为什么我的双手现在一直觉得很干燥，身上的就不干，涂了润肤霜也觉得干干的，再说现在快夏天了，怎么办啊现在在广州买个三星D528的黑色行货大楷要多少钱啊？我重装了系统，现在打开网站要刷新好久才能打开．有哪位高手能帮帮我？我的显示器有一点模糊可不可以修啊大楷要多少钱我玩边锋以前都可以，现在打开边锋它就自动关闭，重新安装也没用，谁知道怎么回事啊我的电脑本来打开很快现在要等好久才出来而且总显示找不到CHANGEDIPIAY.EXE 文件我的矮人猎人为什么拿不了双手武器,只能一个手拿武器？我也学习了双手技能了（现在已经25级了）我的机子为什么打开个文件要等好久的啊请问为什么我的浏览器打开网页好慢啊?要等好久怎么办没中毒啊