秋夜寄邱员外的意思:喝自来水的好处

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 18:27:43

自来水中有许多微量元素和无机盐,对人体有益。那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克,成年人每日需补锌10毫克?/FONT>15毫克、铁12毫克?/FONT>18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克,与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高,对人体还是有一定好处。

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