杭州交通信息网away from和away:如何减掉腹部的脂肪?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:46:15
我是一个正在上学的学生女孩子可能很少爱动但又很爱美，
可是我很少有机会锻炼因为时间不允许一般情况是吃完了饭就坐着而且是长时间的坐着，
我认为这是导致我的问题的产生。
可是我很少有机会锻炼因为时间不允许一般情况是吃完了饭就坐着而且是长时间的坐着，
我认为这是导致我的问题的产生。
跑步，做仰卧起坐
常常收腹，频繁地
在你平时没事的时候，要注意收腹，
还有也要控制饮食啊
减肥可是一项持久站啊
希望你能坚持啊
最好的办法就是做仰卧起坐