董文雯:学生应该几点睡好?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 08:46:34
内地10点,新疆12点
内地10点,新疆12点
小学生:9点
中学生:10点
大学生:11点
我每天十点半睡的,中午睡半小时就可以了。我的意见仅供参考,不过午睡尽量不要过长,否则头脑反而不清醒。
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小学生:9点
中学生:10点
大学生:11点
我每天十点半睡的,中午睡半小时就可以了。我的意见仅供参考,不过午睡尽量不要过长,否则头脑反而不清醒。