杭州交通信息网扬思公关怎么样:来月经时剧烈运动有什么害处
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 23:55:09
我月经大约一星期左右，其中哪几天可以做剧烈运动如跑步什么的
月经期最好不做剧烈运动。如果非要做的话，那应该在后二天
不要！女人月经时如果大意的话给身体早成的伤害不是一般的小。不光是当时让你身体的防御能力大大下降，而且给你自己以后带来暗伤，就象是内伤一样。俗话说的亏也是从这里得来的。特别是在经期泡冷水更是给你以后带来巨大的伤害。底子好的运气来了可能逃过一劫，但是有的病一旦得了就象是附骨一样，一生都让你痛苦。手脚发寒，肾亏，各种炎症，甚至风湿病都由此而来。
最好不要，是在要运动的话，打乒乓和原地投篮比较好