杭州交通信息网朝花夕拾十篇文章简介:怎样拥有好心情?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 05:23:10
心情老觉得郁闷,无缘无故的生气,发火?
我是初中生哦!
我是初中生哦!
我是高中生，和你一样
1.我心情烦躁大多数持续不了3天，所以我经常对自己说：“3天以后就好了”心情就会明朗一些
2.我有时因为别人嫉妒或瞧不起或忽视……而生气，郁闷。我就告诉自己：“我一定要笑到最后。走自己的路，让混蛋们嫉妒去吧”
3.对着镜子微笑对我也是个有效的方法
4.找个没人的地方骂人。怎么毒怎么骂，骂个够。要不找个替身来打
或者在日记里骂人。
5.上网玩游戏（不要玩智力型的，如果过不了关会更生气）
6.听自己最喜欢的歌，最好是节奏快的或者表达快乐的歌（我喜欢听《兔子舞》《请你恰恰》等）
这些是我的方法，自己发现干什么的时候痛快高兴总结的
这个很简单嘛!告诉自己,怎样才是最开心的,你想要的开心是什么?其实这只是你的青春期的正常反应而已,不要给自己太多的压力.现在只需要明白,你很快乐,很满足就可以了,懂我的意思吗?呵呵
谁也帮不了你的，这要自己去体会。
忘记过去,开创未来.
早晨起床后,面对镜子微笑一下,这样对自己充充气,一天的笑容会在你的脸上.
也许是学习有了压力！也许是你有很多烦恼的事情吧！