黑寡妇视频:我每天都困,怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 23:20:41
帮帮我
睡觉
1.睡不够→→那多睡点,晚上早上床
2.睡多了→→早上早起,然后多活动
想减肥不一定要锻炼,但运动是要有的,可以走走路,扭扭腰什么的.但一定要少吃,不是不吃哦!!不吃是坚持不下来的哦!!困就睡,但不能吃东西!!
睡到不困为止
你可以和咖啡或喝茶
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 23:20:41
睡觉
1.睡不够→→那多睡点,晚上早上床
2.睡多了→→早上早起,然后多活动
想减肥不一定要锻炼,但运动是要有的,可以走走路,扭扭腰什么的.但一定要少吃,不是不吃哦!!不吃是坚持不下来的哦!!困就睡,但不能吃东西!!
睡到不困为止
你可以和咖啡或喝茶