葡萄架下的小妖杨小三:我手脖子很细,有什么办法把手脖子练粗练有劲呢?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 08:14:10
用哑铃多锻炼。
关键是加强肩部的运动,脖子是部容易粗的
你可以到健身会馆去咨询一下,教练.
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用哑铃多锻炼。
关键是加强肩部的运动,脖子是部容易粗的
你可以到健身会馆去咨询一下,教练.