杭州交通信息网山东黄金集团董事长:冬天手为什么好冰凉？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 18:15:47
一到天气变冷时候手好冰凉
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。
另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
血液到达手脚的速度变慢,而且热量在流动的过程中流失的很快.而且到手这样的末梢流量小了:)
有没有感觉非时全身很乏，没有劲呢？
你是一个酸性体质的人，末梢神经弱，血管微循环慢。要注意保暖。多吃碱性食品才是对的。
肾虚，你少吃寒性的东西．做点运动．
因为末端循环差，我的手到冬天也是很凉，所以我经常把手搓来搓去，增快血液循环，效果不错
血液到达手脚的速度变慢,而且热量在流动的过程中流失的很快.而且到手这样的末梢流量小了:)