杭州交通信息网颜宇鹏宝马x4试驾视频:吃维生素C对皮肤好不好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:58:51
皮肤干干的，多吃水果多喝水几个月了，皮肤都不见好，我想再加上多吃维生素C，对皮肤会不会有帮助呢
维生素C为无色晶体，味酸，日光照射后易被氧化破坏。维生素C在体内能维持毛细血管正常渗透和结缔组织正常代谢；调节脂肪代谢，促使胆固醇转化；保护不饱和脂肪酸，使之不被氧化成为过氧化物，因为维生素C具有上述卓越功效，所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中。富含维生素C的食物有黄瓜、西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。
※卓越的抗氧化剂，帮助减少自由基对皮肤的损害，有助减少皱纹并改善皮肤结构。 ※ 抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成
我有吃维C外啊,但是好象没有多大的感觉,冬天就是这样的,总觉得皮肤干干的,平时带个保湿喷雾在身边,感觉干燥时喷喷就好了.
当然有好处，但是维生素也不能吃太多。
所以还是吃水果吧，含c多的橙子之类的。
另外皮肤保湿还是要的。
维生素C是水溶性的，服用多了身体会吸收不完随尿液排出，维生素C是有抗氧化的作用的，选对了维生素C服用，每天坚持补充对身体是有好处的，但是你提到了药店买的维生素，那些都是药！药是化学成分，跟身体相吻合的是植物而不是化学品，吃化学维C那不如不吃的好
皮肤干干的 , 可以用保湿补水的护肤品或者多做几次补水面膜就可以了 , 没有必要吃维生素C , 没事不要随便乱吃一些药品 , 维生素也是属於带药物成份的一种 , 随便吃的话会对身体有伤害