杭州交通信息网syslog4j 接收日志:谁有不用花钱治疗青春斗的啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 11:13:08
人体每天都会产生毒素，没有每天排毒的话毒素会积累在体内，通过其他方式表现出来，例如暗疮。使用去暗疮产品是治标不治本，好了还是会长出来。从内而外的调理才是最好的办法。建议用纤维素排毒，纤维素吃下去加大量的水，就好像草团子在体内把毒素都滚出来，坚持一段时间暗疮明显会好转，好了以后也可以继续吃纤维素或者多吃水果。（最快的办法）
或者可以选择改变不良的生活习惯来调理身体～
健康建议：
1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒
2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～
3.一星期打一次羽毛球（可根据自己喜爱）
4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。
5.注意休息，尽量不要熬夜.
一要注意脸部卫生！二要注意调整一下饮食，少吃油炸辛辣食品。三要保持良好心态。就这三点绝对管用！
用上海硫磺香皂洗脸控油、洁面注意饮食要清淡，如喝些绿豆水
不见得吧，严重的话还要看医生啊!!!