cronexpression生成器:难道提问者不能参与讨论？

机子比较老了，PIII733+512内存+40G硬盘
原本用的XPsp2版本的，经过自己优化速度还不错。但是由于系统用久了，金山毒霸开机不出现在任务栏里（需注销一次才有），索性重装系统。
可是重装了N次XP及win2000，开机后系统都比较慢，表现在个别进程CPU占用率过高，但进程不固定，也无可疑进程（svchost\services\explorer均有占用过高的时候，有时系统进程正常，其他程序如QQ游戏等程序占用过高），平时不动时CPU占用率20%左右，但TASKMGR却占了12%的样子（想不通）。开几个网页CPU就高得不行啦。
在装2000时金山不停报毒，病毒所在目录都在system32下，病毒名称：TFTP****（*数字）
怀疑部分系统进程被注入病毒，在DOS及挂在其他电脑做从盘时均未杀到病毒
排除硬盘损坏可能，排除CPU温度过高，针脚也无损伤。也排除驱动问题，因为我在使用XP自带驱动时比较慢，装了以前系统装过的驱动（版本不太新也不太旧）后也不行。
PS：开始装第一次系统时由于数据线错用了40的，导致硬盘默认为DMA2模式，速度N慢，换80数据线后解决。
实在无解，看个位大大有没有什么良方来救救。
问题补充：不好在哪儿回复下面的帖子，暂时在这儿写啦，大家也好看到我的回复：
如果都是“搜花”那样的答案就不用回答啦，谢谢。
我提问的目的是想把这台电脑弄好，而不是想得到这种答案。
PIII733装XP其实一点也不难为它，我对电脑还算比较在行，这个配置只要你优化得当，CPU占用率一般和2000下差不多，以前也经常混田鸡的菜园，当了个大虾，后来因为个人原因没去啦（当然，也不是用这个用户名）；
至于优化，我任务管理器里开机一般不超过20个进程；
说毒霸业余，KV/瑞星/咔吧/卖咖啡/诺顿等我都用过，具体怎么我也不说了，最主要是手里有正版的金山，不用可惜，呵呵
重装时我都是用的FORMAT C：/Q/S（S加不加对系统快慢无影响）
回despo：我装2000也慢。。。不要告诉我这个配置装2000也不行。
回diabloump：我内存512的SD，以前装金山也不影响速度啊，而且在我电脑上做过对比，金山比咔吧占资源较少
安装盘有两个是自己硬盘里的，还有一张自己刻录的，应该无毒。优化大师和这一般来说关系不大，去掉启动中的东西我一般都是在MSCONFIG和服务里面改，理论上比单靠优化大师改得彻底。
谢谢大家参与讨论
按理说快速格式化应该也行的，不过我还是先回家试试不带参数的，谢谢