杭州交通信息网中华润滑油网:左手，左半身训练方法，请高手详细指教。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 14:50:03
因为刚开始打球的时候用的右手，左手控球不熟，导致进攻防守方向有弱点，请有亲身经历的高手指点，
自己的经验：
练习左勾手，左手带球速跑和左右变向运球，时间长了，左手就有手感了
此外，我以前为练左手学会了用左手吃饭。可以考虑一下……
一般的，完全用左手替代右手去运球是完全没有必要的。所以，左手要练习的是如何帮助右手，以及进行投篮练习。
1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。
2、左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。
3、投篮练习。这个最重要，因为运球是你自己掌握的，而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。
呵呵..
楼上的回答好幽默的哦..
..
你要是想成为高手..
你应该去问NBA高手.
...我们说的..也只是小菜菜一个..
根本算不上专业的..
学习街舞街球等左右手联动的运动
此外多拍球用左手练手感,多做游戏(所谓的转球,花球等)练球性,在练习左手上篮前先学会用左手钩手
左手不熟是因为你不经常用它 首先你左手的力量肯定比右手差 要先从力量训练开始 然后就多做左手带球的练习 记得是带球跑动那种 !!!
打电话问吉诺比利