杭州交通信息网达州 扶老人反被讹诈:吃什么解咖啡因
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:36:49
注意补充钙质和多运动，以免钙质流失。
平时多摄取小鱼乾、牛奶、绿色蔬菜、乳酪或钙片等补充。
因利尿作用需多饮用开水，避免水份流失。
减肥者及肠胃功能不佳者勿添加太多糖。
咖啡也会降低体内铁之吸收，所以最好餐前或饭后三十分钟再饮用。
若只是喜欢喝咖啡时的宁静与悠闲感，可以考虑喝不含咖啡因的咖啡
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