2011年国培 通讯录:怎样让头发更加乌黑亮泽？

我觉得你应该去看看中医，因为头发发黄的原因很多，据说缺锌头发也会黄，我觉得对症施治会好一点

听说吃黑芝麻管事儿～
我同学用姜汁擦头皮～

一头柔亮的头发，是许多女人的最爱。从纯粹的头皮滋养到发丝清洁，如何洗头，你不能不知道。

医师表示，选择适用的洗发精，是正确洗头的第一步骤

油性发质者，应选择加强清洁效果的油性专用洗发精；干燥易分岔发质的人，则以使用含有保湿滋润效果的洗发精为佳。洗头的目的不仅是清洁头发，还要清洁头皮，民众应先判断自己的发质特性，选择适用的产品

正确的洗头方式，应先取适量的洗发精于头发上，加水后搓揉起泡，并用指腹轻轻按摩，张医师提醒，用指腹按摩头皮是必要的清洁动作，用「指尖抓洗头发」是错误的洗法，很容易造成头皮的抓伤，应尽量避免
其次，按摩完头皮要让洗发精留在头发上约5分钟后再冲水，原因是这样才能让洗发精里的滋润或去屑成份彻底地在头皮上发挥

冲水的水温不宜过热，约保持在摄氏41～43度左右即可，完全冲洗干净后，以清洁的干毛巾轻拍头发，直至确定头发上的水分较少时，再用吹风机烘吹。吹风机宜用中段风速，保持与头发约5到10公分的距离为佳，吹发时，应以梳齿较大的梳子顺着发丝吹整，而吹发的时间不宜过久，约至头发半干的程度即可

头发清洁很重要，可以常常洗，天天洗，只要方法正确，任何人都可以拥有令人称羡的健康秀发。

1.经常用何手乌煮茶喝,何手乌药材店有买,价格很便宜.
2.用橄榄油或茶树油抹在头发上后,按摸头部,然后用吹风机,吹一下.
3.芝麻\黑豆\黑米煮粥吃,有乌发,美容的功效.
4.力士新推出的"汉方草本"系列护发用品,适合东方人的黑发.

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一头柔亮的头发，是许多女人的最爱。从纯粹的头皮滋养到发丝清洁，如何洗头，你不能不知道。

医师表示，选择适用的洗发精，是正确洗头的第一步骤

油性发质者，应选择加强清洁效果的油性专用洗发精；干燥易分岔发质的人，则以使用含有保湿滋润效果的洗发精为佳。洗头的目的不仅是清洁头发，还要清洁头皮，民众应先判断自己的发质特性，选择适用的产品

正确的洗头方式，应先取适量的洗发精于头发上，加水后搓揉起泡，并用指腹轻轻按摩，张医师提醒，用指腹按摩头皮是必要的清洁动作，用「指尖抓洗头发」是错误的洗法，很容易造成头皮的抓伤，应尽量避免
其次，按摩完头皮要让洗发精留在头发上约5分钟后再冲水，原因是这样才能让洗发精里的滋润或去屑成份彻底地在头皮上发挥

冲水的水温不宜过热，约保持在摄氏41～43度左右即可，完全冲洗干净后，以清洁的干毛巾轻拍头发，直至确定头发上的水分较少时，再用吹风机烘吹。吹风机宜用中段风速，保持与头发约5到10公分的距离为佳，吹发时，应以梳齿较大的梳子顺着发丝吹整，而吹发的时间不宜过久，约至头发半干的程度即可

头发清洁很重要，可以常常洗，天天洗，只要方法正确，任何人都可以拥有令人称羡的健康秀发。 1.经常用何手乌煮茶喝,何手乌药材店有买,价格很便宜.
2.用橄榄油或茶树油抹在头发上后,按摸头部,然后用吹风机,吹一下.
3.芝麻\黑豆\黑米煮粥吃,有乌发,美容的功效.
4.力士新推出的"汉方草本"系列护发用品,适合东方人的黑发.

染黑了