杭州交通信息网伊川担保公司逃犯照片:蜂蜜该怎样食用对人体有好处
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 06:34:14
什么季节，什么时间，怎么食用？
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，淀粉酶值则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
早晚以60度以下的开水冲调，最好空腹饮用。
放在温水里喝比较好,俺就是这么喝滴!