杭州交通信息网长安cx20自动挡报价:用什么方法去小腹最快？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 07:36:55
我很瘦但有小腹怎么办？我又很懒！
同意鱼沉默 吃完饭不要马上座着。
根据俞珈 懒人的做法是把你的双手叠放在小腹上 在你肚脐周围摩擦 即打圈圈方式转 50转左右就可以了 因为这里都是穴道 刚吃完饭不可以这样做 我同学试过 轻了10斤 腰好细，真的。
少吃多运动，别无他法
支持kaitalar的发言，运动是最快的方法！
除非舍的花钱去买那些昂贵的健身机
别着急，去游泳馆吧，学习蛙泳~既放松自己，又减小肚子
告诉你一下腹部肥胖的原因，也许对你有帮助。其一大原因通常是骨盆和髋关节的外泄。要紧缩腹部，首先要矫正骨骼的歪斜。
很多日常的小毛病也是腹部赘肉形成的原因哦：
1。姿势不正确
2。过紧的文胸和收腹裤
3。单肩背过重的挎包
4。偏食
5。过于软的褥子
6。长时间穿着高跟鞋
吃完饭别坐着 每天坚持仰卧起做