杭州交通信息网山东教育人才网官网:内功心法口诀
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:52:05
我听一个师兄说未成年不能练内功，不知是不是真的，反正据我所知一般练内家拳不是一年两年就见效的，练内家拳是五年出师，十年小成！比如你练太极心法跟练少林拳法的来比的话如果都是练五年你肯定打不过他，但是越往后，等到10年20年优势就出来了，而且是不可想象的优势^_^所以要想练内功可是要坚持的哦，大家都熟悉的内拳比如太极、形意拳都是很不错的，有兴趣的话可以练一下《易筋经》相信大家都知道吧，不过现在易筋经的书很难买，而且假冒的很多。易筋经现在一般都是修改过的易筋经十二式而且分内功和外功，我个人觉得很麻烦，不如练写内家拳。
内功修习时念的，是你身体气息运行的路线。简单地说就是“气”走到身体的那个部分（穴位）。
主要是练气
南无啊弥陀佛
学到~~~~~~~~~~~~~~~~