杭州交通信息网西安儿童医保迁移:关于枸杞红枣茶
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 20:38:51
1、枸杞红枣茶可以天天喝吗？
2、红枣是不是上火的食物呢？
3、泡红枣喝和直接吃红枣哪种比较有营养？
谢谢各位了！！！
我是用开水泡的呢，这样有效吗？
2、红枣是不是上火的食物呢？
3、泡红枣喝和直接吃红枣哪种比较有营养？
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我是用开水泡的呢，这样有效吗？
枸杞红枣茶
主要营养成分：胡萝卜素，维生素
主要原料：枸杞，红枣
主要食用功效：滋补肝肾，明目
副作用：血液上涌、烦躁易怒者应慎服
用料：冷水……500毫升、红枣……10粒(30克）、冰糖……1大匙、枸杞……10克
注意事项：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
做法：
做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面
色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞温补,是有一定药效的
要看你的体质是不适合了
如果你内火过旺,也就适量酌饮吧
功能
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
材料：
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克）
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法：
1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。
2 加入冰糖，煮至溶化即可。